寝ている姿勢で起きる腰痛、肩痛の原因の多くは【筋肉の緊張】によるものです。 寝ている姿勢なのに筋肉が緊張しているの？と思う方もいるかもしれないですが、実は寝ている姿勢でも意外と体の力が抜けていなくて無駄に力が入っている方…