痛みが現れる原因は大きく分けて３つあります。それぞれの痛みによって効果的な対応が変わってくるので注意しないといけません。 ①：機能低下によるもの いわゆる筋力の低下などによって、関節や組織に負担がかかって起きる痛みです。…