安定した歩行をするのに欠かせない筋肉、【大腰筋】についてお伝えします。 大腰筋の機能解剖 大腰筋の走行の特徴として身体重心(Ｓ２)を覆うように走行しています。その為、この筋肉が機能的に働けば、重心のコントロールがしやすく…

体を反らした時に出る腰痛は腰のマッサージをしてもほとんど治りません。 そのような腰痛の原因は、腰などの体の背面ではなく、お腹などの体の前面の筋肉が原因となって起きるからです。体の前面の筋肉が縮こまって固くなっていると、体…