前回、飲水の大切について記事にしました。 前回の記事はこちら→https://hinata-seitaiin.com/%e9%a3%b2%e6%b0%b4%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80…

本日は継続することは大切とういうお話をさせていただきます。 あなたは何か目標をもって行動した時に、今日一日ぐらいサボっても大丈夫と思って、いつまでも目標が達成できなかった経験はありませんか？ 少しのサボりが後で取り返しが…

人間の体は約70％が水分でできているといわれています。 そして、汗や排便・排尿などの排泄よって体から毒素を出しています。 これだけでも常に体に水を入れて循環させる必要性がわかりますね。 代謝を上げるのにも水は重要 人間は…

★なぜ便秘を改善させる必要があるのか？ 体内の毒素の排泄は、約７０％は便から排泄されます。つまり、便秘になるということは体の中に毒をどんどん溜めてしまっている状態です。 また、便秘＝処理能力が低下している状態です。体質の…

内臓の疲れが溜まると体が歪んで様々な悪影響を及ぼすことを知っていますか？ 内臓の中でも働きものの肝臓について例を挙げて説明していきます。 働き者の肝臓！ 肝臓の主な働きは １．解毒作用 アルコールや糖など体に有害な物質を…

世の中には同じような年齢、同じような体型をしていても病気になりやすい人と病気にはほとんどなったことがない人がいます。皆さんはなにが一番この差を生んでいるかわかりますか？ この両者の一番の差とは『体質』の違いです！！ 体質…