筋肉には大きく分けて、アウターマッスルとインナーマッスルがあります。以下に簡単な特性を書きます。 アウターマッスル 体の表層部にある筋肉です。そのほとんどが随意的(意識して動かす)に働ける筋肉です。大きな力を発揮すること…

お体の悩みで多い、痛みについて、症状別に色々お伝えしようと思います。今回は【腰痛編】です。 まずあなたに知っておいてもらいたいのは腰痛だからといってやみくもにマッサージをすることは危険だというこです。ただの筋肉痛ではなく…

妊活をすすめていく上でどうにようにして体を変化させればいいのかお悩みの方も多いかと思います。今日はそんな方のヒントになるお話をさせて頂きます。 妊活プログラムとは？ 妊活プログラムとは、身体の働き(特に内蔵)を基にした、…

本日は妊活ピラミッドのメディカルアプローチについてと総まとめ編です。 妊活ピラミッドについて一から知りたい方はこちらの記事からご覧ください→https://hinata-seitaiin.com/%e5%a6%8a%e6…

本日は妊活ピラミッドのアウターアプローチについてです。 妊活ピラミッドについて一から知りたい方はこちらの記事からご覧ください→https://hinata-seitaiin.com/%e5%a6%8a%e6%b4%bb%…

本日は妊活ピラミッドのインナーアプローチについてです。 妊活ピラミッドについて一から知りたい方はこちらの記事からご覧ください→https://hinata-seitaiin.com/%e5%a6%8a%e6%b4%bb%…

妊娠しにくい要因はどこにあるのか？ それは普段の食事かもしれないですし、運動習慣かもしれないですし、もしかしたら夫婦関係やメンタルの問題かもしれないです。 自分たちはどんな部分でつまずいているか、どのように解決していくべ…

不妊治療とういうと今現在も女性が中心に行うというイメージが強く残っています。しかし、実際には男性側に要因があるケースも多く、男性側もしっかりと自身の状態を把握して、対応していく必要性があります。 不妊の原因の男女比はどの…

今日は都内で妊活セミナーを開催しました。 不妊治療の現状は？ 妊活てどんな事から始めたらいいの？ 妊活で大切なことは何か？ 私からはこんな内容のお話をさせて頂きました。 ブログの法でも少しずつ情報発信していきたいと思いま…

前回、飲水の大切について記事にしました。 前回の記事はこちら→https://hinata-seitaiin.com/%e9%a3%b2%e6%b0%b4%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80…